La Ayuntamiento de Huelva ha puesto en valor esta semana el Programa Municipal de Salud y Autocuidado, una iniciativa que cumple 30 años el próximo mes de junio y que se ha consolidado como uno de los programas más veteranos y valorados en el ámbito de la promoción de la salud y la prevención de la dependencia.
La alcaldesa de Huelva, Pilar Miranda, acompañada por la concejala de Deportes, Salud y Consumo, María de la O Rubio, ha visitado esta semana el desarrollo del programa, destacando que “estamos ante uno de los programas más veteranos y queridos del Ayuntamiento de Huelva, que cumple 30 años cuidando la salud, fomentando el envejecimiento activo y mejorando la calidad de vida de cientos de personas”.
En este sentido, la alcaldesa ha subrayado el carácter serio y riguroso de la iniciativa, ya que todos los participantes deben contar con prescripción o informe médico, además de someterse a un control mensual de la tensión arterial y del peso.
Miranda ha querido destacar también el valor personal que tiene este programa para ella, recordando que se puso en marcha desde la Concejalía de Servicios Sociales y Mayores cuando era responsable del área, y que “comprobar hoy que sigue creciendo y dando respuesta a las necesidades de nuestros mayores es una enorme satisfacción”.
Por su parte, la concejala María de la O Rubio ha puesto en valor el trabajo de los técnicos municipales y ha reafirmado el compromiso del Ayuntamiento de Huelva con “programas que promueven hábitos de vida saludables, previenen situaciones de dependencia y refuerzan la autonomía personal”.
El Programa Municipal de Salud y Autocuidado cuenta actualmente con 217 participantes activos, con una edad media de 70 años, siendo el 90 % mujeres, y mantiene una lista de espera activa debido a la alta demanda de plazas. Se trata de un programa totalmente gratuito, impulsado desde la Concejalía de Deportes, Salud y Consumo.
La actividad se desarrolla de lunes a viernes en horario de mañana, con cinco grupos activos, principalmente en el Centro Municipal de Marismas del Odiel, salvo las sesiones de los miércoles, que tienen lugar en el Polideportivo Municipal Diego Lobato.
Cada participante asiste a tres sesiones semanales, estructuradas como un programa multicomponente de ejercicio físico, que incluye sesiones de fuerza, orientadas al mantenimiento de la masa muscular y la autonomía funcional; sesiones cardiorrespiratorias, destinadas a mejorar la resistencia y la salud cardiovascular; y sesiones de movilidad articular y flexibilidad, enfocadas a la prevención de lesiones y al bienestar general.
La visita ha servido para reafirmar el compromiso del Ayuntamiento de Huelva con la promoción de la salud, la prevención y el fomento de un envejecimiento activo y saludable.
